RSS

Komló, ...°C
2023. június 6, kedd, Norbert, Cintia

Gazdaság

Komlóinapilap » Gazdaság » Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO

Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO

2023.05.11.

Az emésztőrendszeri panaszokról beszélni sokak szemében kínosnak, egyenesen tabunak számít. Pedig ha nem így lenne, akkor rájönnénk, hogy manapság milyen sokan küzdenek ilyen jellegű problémákkal.

hirdetés

Gyakran az IBS vagy a SIBO (esetleg mindkettő egyszerre) áll a háttérben, melyek manapság már – mondhatni – népbetegségnek tekinthetőek.

Mégis mik ezek?

Az IBS és a SIBO betűszavak két különböző emésztőrendszeri betegséget jelölnek. Az IBS az irritábilis bél szindrómát jelenti, a SIBO pedig a kontaminált vékonybél szindróma angol nevének rövidítése.

Bár kellemetlen és komoly panaszokkal járnak, általában természetes módszerekkel is kezelhetőek, ami étrendváltoztatást és például a Myrobalan béltisztító kúrájának alkalmazását foglalja magába.

De miről lehet felismerni a betegségeket? A tünetek eléggé hasonlóak és a két kór gyakran együttesen jelentkezik. Az IBS puffadással, bélgörcsökkel, hasfájással jár, a SIBO pedig ezeken felül émelygést, krónikus kimerültséget, gázosodást okozhat.

Mitől alakulnak ki?

Minden betegség kezelése csak akkor lehet hatásos, ha utánajárunk a kiváltó okoknak, ugyanis a tünetek elnyomása önmagában nem elegendő. Az említett két betegség például jelentkezhet Helicobacter-fertőzés, candida-túlszaporodás vagy akár egy korábbi antibiotikum kúra miatt is.

Továbbá nem hagyhatjuk figyelmen kívül a helytelen táplálkozási szokásokat sem – a feldolgozott élelmiszerekben található rengeteg mesterséges adalékanyag (színezékek, ízfokozók, állagjavítók stb.) szintén felelős lehet az emésztőrendszeri panaszok kialakulásáért.

Mindemellett gyakran a bizonyos tápanyagokkal szembeni intolerancia áll a háttérben. A laktózérzékenység során például a szervezet nem termel a tejcukor lebontásához szükséges laktáz enzimet, így a laktóz az alsó bélszakaszba jutva okoz kellemetlen tüneteket.

Fruktózintolerancia esetén a problémát a gyümölcscukor okozza, aminek a vékonybélben kellene lebomlania, ha viszont lejut a vastagbélbe, akkor puffadást, hasmenést okoz.

Illetve meg kell még említeni a cölikáliát is, aminek a tünetei hasonlóak, annyi különbséggel, hogy itt a glutén, azaz a gabonafélékben megtalálható fehérje okozza a panaszokat.

Hogyan lehet kezelni?

A gyógyuláshoz vezető első lépés mindig a kiváltó ok feltárása. Érdemes egy ideig étkezési naplót vezetni, melyben felírjuk, hogy mikor mit fogyasztottunk, és hogyan éreztük magunkat utána.

Ez segít kideríteni, ha egyéni érzékenységről van szó, és ha gyanítjuk, hogy például a laktóz okozza a problémát, akkor kiiktathatjuk egy időre a tejtermékeket, és megfigyeljük, hogy lesz-e javulás.

Emellett erősen ajánlott egy alapos béltisztító kúrát végezni, hogy megszabadítsuk emésztőrendszerünket a felhalmozódott méreganyagoktól. Továbbá célszerű a bélflóra egyensúlyát támogatni növényi rostokkal, pro- és prebiotikumokat tartalmazó táplálékkiegészítők fogyasztásával.

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

Harry herceg szerint tinédzserkora óta törvénysértő módon gyűjtött információkat róla a bulvársajtó

A herceg indulattal említette Piers Morgant, az Egyesült Királyságban széles körben ismert újságírót és televíziós személyiséget,...

Franciaország reméli, Európa felveheti a versenyt az olyan vállalatokkal, mint a Google

Nem tartják jónak a túlszabályozást.

Feladta a gázpalackok rezsicsökkentését a kormány és új szabályokat vezetett

Kivezeti a kormány a 11,5 kg-os töltettömegű PB-gázpalackokra és a lakossági tartályos PB-gázra vonatkozó hatósági árakat. Az...

A világ legnagyobb olasz reneszánsz kiállítása nyílik a párizsi Louvre-ban

A világon a legnagyobb, olasz reneszánsz remekműveket bemutató kiállítás nyílik szerdán Párizsban: a Louvre múzeuma a saját...

„Neked mi volt a legextrémebb szexélményed?" - Ezért ne tedd fel soha ezt a kérdést egy szakértő szerint

Mi a legextrémebb dolog a szex terén, amiről hallottál? Imádják feltenni ezt a kérdést a bulikban, miután kiderül, hogy a szexualitással...

„Ha ezt be mered rakni, elvágom a torkod” – durva vége lett a kocsmai a zenehallgatásnak

Könnyed hétvégi italozásnak indult, rendőrségi ügy lett belőle.

Tökéletesre sikerült átverés volt a normandiai partraszállás

Az öntelt náci tábornokok és a paranoiás diktátor, Hitler még csak várták a partraszállást, amikor az már megtörtént.

Vadkecske lökte le egy szikláról, 20 métert zuhant az asszony

A zuhanás következtében mindkét csuklója eltört a 64 éves hegymászónak, ráadásul napokat kellett várnia a segítségre.

Csúnyán megalázták Haalandot - videó

Itt a bizonyíték, hogy a Manchester City gólvágója sem tökéletes.

Katalin hercegné megható módon tisztelgett II. Erzsébet királynő előtt

Katalin hercegné váratlan döntései már nem először teremtenek trendet!

"35-70 település" - Az ukrán elnök tudott róla, hogy 2022-ben aláaknázták a gátat

A következmények szerinte nagyjából egy hét múlva válnak ismertté, addigra áll be a vízszint.

Gát - Az ENSZ "majdnem kimondja", hogy mi történt

Amiben biztos, hogy "Oroszország inváziójának újabb pusztító következménye" a tragédia.

Sport

„Biztos voltam benne, hogy nem fog visszatérni” – mondta a hegymászó, aki utoljára látta Suhajda Szilárdot

Szerinte rendkívül rosszak voltak a körülmények a mászáshoz.

Óriási botrány a szezon végén, teljesen szétesik a világ egyik legsikeresebb focicsapata

A klublegendát kirúgták, tucatnyi játékos eligazol a klubtól, amelynek nincs jövőképe.

Világbajnok sztárjátékos érkezhet a Fradiba, közel a megszerzése

Bajnokok Ligáját is nyert már a pályafutása során.

III. Kerület: távozott Aczél Zoltán

A III. Kerületi TVE közös megegyezéssel szerződést bontott Aczél Zoltán vezetőedzővel – jelezte a klub Facebook-oldala. „Klubunk közös megegyezéssel […] A III. Kerület: távozott Aczél Zoltán bejegyzés el

Világhírű magyar résztvevője lesz a Bajnokok Ligája döntőjének

Korunk legismertebb magyar művésze.

Átigazolások, BL, Lisztes Krisztián, Nurmagomedov: Sztanyiszlav Csercseszov a Fradi kulisszatitkairól is beszé...

Az orosz edző szerint a sok sérülés okozta a roszabb tavaszi szereplést, ezen változtatni kell a jövőben.

Hajléktalanként él a Chelsea korábbi focistája

Pár éve még az egyik legtehetségesebb angol futballistának tartották.

Meccs közben szúrták le a sztársportolót, a bíró sokkot kapott

A botrányos eset után a rendőrség letartóztatta a pályára rohanó szurkolót.

Az argentin sztár 14 éves kisfia egy mondattal porig alázta a PSG-t

Sergio Agüero fia nem kímélte a Paris Saint-Germaint a közösségi médiában.

Világbajnoki bronzérmes a magyar válogatott

A harmadik helyért Mexikót vertük 2–1-re.

Haaland a világ legértékesebb futballistája, Mbappé alig fér be a top 10-be

A Sporttudományok Nemzetközi Központja (CIES) legutóbbi jelentése szerint a Manchester City csatára, Erling Haaland a világ legértékesebb futballistája.

Luxusotthona és az iskola buktatta le C. Ronaldót, a sztárfocista elhagyja Szaúd-Arábiát

A kastélyban színarany csapok, olasz márványborítás, egy Louis Vuitton falfestmény is található, amit kizárólag számukra terveztek.

Bulvár

Orbán születésnapi miséjéről kijövet rántott kést egy idős nő – videó

Eljárást indított a rendőrség annak az idős nőnek az ügyében, aki a múlt héten, az Orbán Viktor miniszterelnök 60. születésnapján tartott budapesti hálaadó misét követően, a templomból kilépve az ott demonst

Nagy megszorítás jön a családi pótléknál és a családi adókedvezménynél

Több tízezer forinttal is csökkenheti a családi kasszát az új rendelkezés.

Igaz történet: kirabolták a házunkat. Hatalmas tanulságot vontam le magamnak

Borzasztó érzés, amikor hazatérve a lakás bejárati ajtaját nyitva találod, az értékeid pedig eltűntek. Minden ember abban bízik, hogy ezt a helyzetet sosem kell átélnie, de sajnos ezt nem mindenki mondhatja el magár

Gálvölgyi János üzent Győrfi Pálnak

Gálvölgyi János elmondta, hogy utoljára szeretne erről beszélni, szeretné lezárni ezt a történetet.

Titkos ajtót talált a nő a dédnagymamája házában: teljesen ledöbbent, amikor kinyitotta

A szobában húsz éven keresztül egy lélek sem járt.

Havi 765 ezer forintot fizet a Magyar Posta, ha valaki vállalja, hogy helyettesíti

A kistelepüléseken működő önkormányzatok és vállalkozások vehetik át a Magyar Posta alapvető szolgáltatásait, miután az önálló postahivatalokra egyre kisebb az igény.