RSS
Kinyitható kanapéval a helytakarékosságért
Egyre többektől hallani, hogy egész nap fáradtak, nincs energiájuk, egyszerűen majd elalszanak akár munka közben is. Ez főleg azért alakul ki, mert manapság nem igazán jut időnk arra, hogy igazán jól és a szervezetünk számára szükséges óraszámot aludjunk. Mit tehetünk ez ellen?
Először is mindenképp próbáljunk meg időt teremteni magunknak a pihenésre. Egy kis kikapcsolódástól még senki nem lustult el, nem lett semmi baja. Éppen ezért időnként vonuljunk félre egy jó könyv társaságában, vagy relaxáljunk a fürdőkádban.
Min aludjunk?
Az alvás tekintetében meghatározó szerepe van a matracnak, amin álomra hajtjuk a fejünket. Abban egyetérthetünk, hogy jót aludni csak jó matracon lehet, mivel az nagyban hozzájárul a közérzetünkhöz, teljesítőképességünkhöz. Igen, persze ugyanilyen fontos az egészséges táplálkozás és mozgás is, de alvás nélkül nem húzzuk sokáig, annyi szent.
Éppen ezért mindenképp érdemes egy franciaágyat beszereznünk a pihentető alvás jegyében, hiszen a testünknek az nyújt megfelelő alátámasztást és ha jó a matrac, akkor már egy kicsit kevesebb alvással is fittek leszünk. Fontos, hogy lehetőleg úgy válasszunk matracot, mi a mi igényeinknek tökéletesen megfelel, mert abból csak jó származhat.
Ellenben hiába az igény egy jó franciaágy iránt, ha a helyszűke közbeszól. Ha a hazai panelokat vesszük alapul, akkor nem meglepő tényező, hogy nincs hely külön hálószobának. Éppen ezért ideje körülnéznünk a kanapépiacon.
Fontos már az elején leszögezni, hogy nem minden kanapé alkalmas arra, hogy állandóan azon aludjunk. Ezeket nevezzük vendégágy funkcióval ellátott kanapéknak, mivel arra pont jó, hogy 1-2 napot átvészeljen rajta az ember, de arra alkalmatlan, hogy állandó jelleggel azon aludjunk. Ezek főleg a kihúzhatós kanapék, mivel az előre történő húzásból adódóan többféle matracon fogunk feküdni. Ez lehet eltérő keménységű és anyagú, ezért hosszútávon a derékfájás garantált a nem egyforma támasztás miatt.
 |
Az állandó alvásra szánt ágyak
Azok a kanapék, amiket állandó alvásra szántak, az esetek 99 százalékában kinyithatók. Ez alapvető különbség, mert ebben az esetben előre kell húzni az ülőfelületet, majd végül lehajtani a háttámlát, ezzel kész is az ágy. Ez fontos, mert így személyenként 1 matracból áll az ágy, az egyetlen illesztés a két „térfél” között van, ahol jó esetben senki nem alszik.
Eddig elsiklottunk felette, de ezek a kanapék tartalmaznak ágyneműtartót, az esetek legnagyobb részében. Ezzel megspóroljuk azt, hogy az ágyneműknek egy külön szekrényt kelljen rendszeresíteni, vagy pedig egy ágytakaróra beruháznunk. Nagy könnyebbség, hogy pár mozdulattal a nappaliból hálószobát varázsolhatunk, hiszen kinek van kedve sokat vesződni a fekhely összerakásával egy kimerítő nap után?!
(X)
hírek innen, onnan
Több mint 100 éves melegrekordot állított be Budapest
1921-es rekordot állítottunk be a fővárosban.
Ilyen edző lenne Ted Lasso a való életben
A népszerű focis sorozat negyedik évadával újra előkerült egy régi, de még mindig izgalmas kérdés: működne-e a címszereplő edzői...
Új, izgalmas, de halálos útvonalak jöttek létre a kiszáradó Magyarországon
A kiszáradó Magyarország új túraútvonalai mindenki számára halálos veszélyt jelentenek - kevésen múlt már eddig is a tragédia. #túra...
Rettegnek a fürdőzők a horvát tengerparton: egymás után támadja az embereket a 70 kilós állat
Az idei nyári szezonban már ötödször támadt fürdőzőkre egy álcserepesteknős a horvátországi Kastelai-öbölben, Split közelében -...
A techguru szerint az AI több munkahelyet teremt, mint amennyit elvesz
Mark Zuckerberg meggyőződése, hogy a technológia nem tömeges munkanélküliséget, hanem új lehetőségeket és az emberi produktivitás...
„Ízirájder, öcsém.” – Kamionok között, folyamatos életveszélyben zötykölődött el a norvég világvégére a 40 éves Babettával a magyar kalandor
A szatymazi Farkas Gábor 11 nap alatt 4100 kilométert vezetett egy 40 éves Babettával a norvégiai Nordkappig. Mutatjuk a részleteket!
Cápának képzeli magát egy hatalmas teknős a horvát partoknál, Split közelében
Az idei nyári szezonban már ötödször támadt fürdőzőkre egy álcserepesteknős a horvátországi Kastelai-öbölben, Split közelében -...
Életveszélyes sérülésekkel ápolják a hároméves kislányt, akit otthona előtt gázoltak el
Büntetőeljárás indult, a szülők felelősségét is vizsgálják.
Iványi Gábor a parlamentben reagált Baka András köztársasági elnökké választására: A kaukázusi krétakörben a szív is alkalmassági próba
Iványi Gábor tapasztalata és embersége miatt nevezte jó választásnak Baka Andrást. A kaukázusi krétakör azt a kérdést élesíti, hogy...
Kritikus pénzügyi helyzetben Budapest: 125 milliárdos hitelt kellene törleszteni, a folyószámlája viszont mínusz 65 milliárdon áll
Ha nem sikerül megállapodni a kormánnyal, a főváros forrásai szeptember végére teljesen kimerülhetnek, ami a működés leállásához...
Sopov Ildikó Éva: Tata nevét nem engedem politikai furkósbottá silányítani
Bóka János és Rétvári Bence koszorúval tiltakozott Tatán az új köztársasági elnök, Baka András megválasztása ellen. Sopov Ildikó...
Kínai tempó: 5 hónap után kap új generációt a BYD Seal 07
Egyre többször hallunk riasztó számokat a kínaiak fejlesztési sebességéről. Már angol kifejezés is van rá, ami viszonylag elterjedt...
Sport
Kiárusíthatják a Fradit, 500 millióért távozhat a magyar válogatott kedvenc
Gruber Zsombor lehet a következő, akiből pénzt tudnak csinálni a ferencvárosiak.
Az UEFA a FIFA után a VAR-t is ledozerolja - Visszatérés a hagyományos futballhoz?
Az európai foci-szövetség ráunt, hogy nemcsak a FIFA, de a gyűlölt VAR is tönkreteszi a futballt.
Szoboszlai Dominik súlyos dologról vallott, még mindig a Jota-trauma dolgozik bennük
A Liverpool magyar szupersztárját egy ír lap idézte, a csapat még nem dolgozta fel a tragédiát.
José Mourinho új sztárja felrobbantotta az edzést: megalázta a 60 milliós védőt
Selejtnek hitték Skóciában, most a Real Madrid legdrágább sztárja lett
Bődületes országos csúcs: Halász Bence Európa-bajnok.
Utcahosszal verte a mezőnyt a kalapácsvetés döntőjében.
Világbajnokot igazolna az FC Barcelona Ronald Araújo távozása után
Laporta célpontja Laporte.
A ravasz húzás: kiderült, miért nem tett ajánlatot a Liverpool Bradley Barcoláért
Az Anfielden meg akarják várni, hogy a PSG magától vigye le a francia klasszis árát.
Egy spanyol újságíró térfigyelő kamerákkal próbálta követni, hogy éppen hol jár a Barca kiszemeltje
Szinte már semmin nem lehet meglepődni, ha a spanyolországi átigazolási időszakot nézzük, de ezen azért nekünk sikerült.
BL: Stankovicot kiállították, mutogatott és kifütyülték, Abu Fani pirosat kapott, a Zvezda kiesett - videó
A Crvena zvezda hazai pályán is kikapott a Hapoel Beer-Sevától, így búcsúzott a Bajnokok Ligájától, a mérkőzés pedig két korábbi ferencvárosi szereplő számára is emlékezetes maradt: Dejan Stankovićot kiállít
Napi szinten egyeztet a Liverpool, 150 millió eurós világsztárt akarnak
Még nincs vége a történetnek.
Túl sok gólt szerez Erling Haaland, ezért nem lehet a Manchester City csapatkapitánya
Megindokolta döntését a csapat edzője.
Meglepő indok miatt nem lehet Haaland csapatkapitány
Ha lehet hinni az angol forrásoknak, akkor meglepő indok miatt nem lehet csapatkapitány Erling Haaland Enzo Marescánál.
Bulvár
A sürgősségi osztály egyre több „avokádós kézről” számolt be
Egyre többen kerülnek kórházba avokádó szeletelése közben szerzett sérülésekkel. Sok esetben műtétre is szükség van. A A sürgősségi osztály egyre több „avokádós kézről” számolt be bejegyzés először
A cigányok egyre pofátlanabbak, a Tisza frakcióvezetője szörnyeteg a Mi Hazánk politikusa szerint
Ábrahám Barnabás a roma holokausztról szóló parlamenti megemlékezés miatt támadta a Tisza politikusait.
Elindult az országos körözés, az RTL telefonvonalai csak úgy izzanak, a magyarokon múlik ki kerül a rácsok mögé
Az RTL ismét útjára engedi a reality műsorok fenevadját, a kereskedelmi televíziózás vérdíjas ámokfutását, meglepetés pedig akadt bőven.
„Ne akarj apukád lenni” - Kóbor Léna bikiniben jelentette be, rögtön brutálisan nekiestek az emberek
Keményen beszóltak Kóbor Lénának.
Búcsúlevelet írt a gyermekeinek egy esztergomi anya, majd felgyújtotta magát, ő túlélte a tűzvészt, de a 16 éves lánya meghalt
A 40 éves nő és élettársa súlyos sérüléseket szenvedett. Az ügyészség 12 év 6 hónap fegyházbüntetést kért az asszonyra.
Megvan a dátum: ekkor érkezik az országos eső, ami véget vethet a hőségnek
Egy hosszabb távú meteorológiai számítás szerint augusztus 17–18. körül országos csapadékot hozó frontrendszer érkezhet Magyarországra. T. S. Eliot A puszta országában is a közelgő eső ígérete töri meg a kis
Kiárusíthatják a Fradit, 500 millióért távozhat a magyar válogatott kedvenc
Gruber Zsombor lehet a következő, akiből pénzt tudnak csinálni a ferencvárosiak.
Csendes gyulladás a bélben – 7 fizikai jel, hogy a szervezeted folyamatosan küzd valami ellen
A csendes gyulladás, amit könnyű reggeli fáradtságra, stresszre vagy egyszerű öregedésre fogni, miközben valójában a bélrendszer folyamatosan dolgozik valami ellen, amit nem sikerül legyőznie.
Zivatarok csapnak le ezekre a megyékre kedden: az egész országra kiadták a riasztást
Változatos időjárás vár az országra augusztus 11-én.
„Ő 59, én 56” – Erős Antónia szokatlan fotót posztolt, hollywoodi világsztárral vetette össze magát
Erős Antónia kendőzetlenül őszinte posztban hasonlította össze magát Halle Berryvel, fontos üzenetet megfogalmazva minden nő számára.
„Stand-up komédia Fidesz módra” - Magyar Péter porig alázta a bakizó fideszeseket, majd szenzációs hírt közölt
Magyar Péter arcát látni kell a fideszes baki után.
Abszurd időjárás vár ránk ősszel a felmelegedés miatt – Ezt látják előre a meteorológusok
Sokan kíváncsiak, hogy a nyár után milyen őszi hónapokra kell majd számítani az időjárásban.
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Wizz Air-járat indult Eszékről - előnyben a Dél-Dunántúl
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Adótraffipaxok Baranyában
- Továbbra is várják a vért Baranyában
- Már a jelen is az elektromos buszoké
- Fotópályázat: környezetvédelem vs. környezetszennyezés
- Továbbra is várják a vért Baranyában
- Így közlekednek a távolsági buszok a hosszú hétvége alatt
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
