Mit is jelent valójában a kritika?
Amikor kritikát kap az ember, mintha tükörbe nézne: azonban a visszakapott kép nem mindig az, amire számítunk. Kritika esetén gyakran torzulnak az észlelések, hiszen mindenki a saját múltbéli élményei alapján értelmezi, amit hall.
Egyesek a fejlődés lehetőségét látják benne, míg mások csupán hibakeresésként élik meg. Egy mondat, amit valaki hasznos tanácsként értelmez, másnak akár lealacsonyító bírálatként hathat. Az érzések, melyeket kivált, nagyban függnek az adott kapcsolat minőségétől és az előző tapasztalatoktól.
A kritika mögötti valóság
A kritika nemcsak a kimondott szavak összessége. Valójában a jelentés mélyebben gyökerezik kapcsolataink hálózatában és a korábbi élményeinkben. Amikor valaki egy értekezleten azt mondja: „Hozzátennék egy kritikai észrevételt”, az egyik hallgató talán egy fontos szempontot vár, míg mások szorongással tekintenek rá, hibakereséstől tartva. Bár a mondatok önmagukban egyértelműek lehetnek, a hallgatók értelmezése számtalan tényezőtől függhet.
A legsemlegesebb kijelentések is jelentésgazdagok lehetnek attól függően, milyen dinamikával rendelkezik az a kapcsolat, ahol elhangoznak. Ha egy barát érdeklődik a döntéseink iránt, lehet aggódás vagy kíváncsiság motiválta kérdés. Viszont ugyanez a kérdés feszült vitában inkább támadásnak tűnhet. Ez az értelmezés bonyolultságát tükrözi, mely kapcsolat és előzmények függvényében változó.
A kapcsolatok bonyolultsága gyakran kulcsfontosságú ilyen helyzetek kezelésében és megértésében.
Hogyan formálják a múltbéli tapasztalataink a kritikához való viszonyunkat?
A korábbi tapasztalatok, különösen a gyerekkorból hozott minták, alapvetően befolyásolják, hogyan reagálunk a kritikára. Ha olyan közegből érkezünk, ahol gyakoriak voltak az ítélkezések, meglehet, hogy felnőttként is túlérzékenyek vagyunk a negatív bírálatokra.
Amikor kritikát kapunk, az nem kizárólag az adott szituációnak szól. Sokszor új élmények keveredhetnek régi emlékekkel. Nem ritka, hogy valaki erősebben reagál egy ártalmatlan megjegyzésre. Ilyenkor a múlt és a jelen összefonódik, s a jelenlegi főnök szavaiban talán régi, elfeledett kritikákat vélünk felfedezni. Nem feltétlenül eltúlzott a reakció, hanem sokszor teljes mértékben érthető, ha az egyén életútját is tekintetbe vesszük.
Mi formálja az önkritikus gondolatainkat?
Számos ember számol be egy belső hangról, amely állandó figyelemmegosztást, értékelést vagy épp bírálatot tartalmaz. Ez a belső kritikus hang sokszor azokból a visszajelzésekből fakad, melyeket korábbi tapasztalataink során szereztünk. Ahogyan ezek az észrevételek beépülnek belső világunkba, úgy alakul ki ez a belső párbeszéd.
Az önkritikai hangok eredete nem mindig negatív. Gyakorta szolgál védelmi célt: segít elkerülni hibákat, megfelelni a környezet elvárásainak. Érdemes azonban rákérdezni, mit is akar elérni ez a hang valójában. Milyen védő vagy figyelmeztető céllal van jelen az életünkben? Az OnlinePszichológus csapata például kiemelten foglalkozik azzal, hogy az ilyen belső hangok megértésével és kezelésével testreszabott támogatást nyújtson mindennapi kihívások ellenében.
Összegezve tehát, a kritika nem csupán szavak halmaza, hanem az emberi kapcsolatok és a személyes tapasztalatok együttesének tükre. A valódi megértéséhez szükséges a környezeti dinamikák és belső világunk átfogóbb figyelembevétele.
hírek innen, onnan
Új javaslatot terjesztettek be a parlament elé: a 13 év alattiakat teljesen kitiltanák a közösségi médiából
A tagállamok hónapokon át egységes uniós szabályozást sürgettek a 27-féle nemzeti előírásból fakadó piaci széttagoltság...
Megindul a drágulás a hazai kutakon: brutális áremelés jöhet egy héten belül a benzinnél, gázolajnál
Hetekig nem változtak az üzemanyagárak, a következő időszakban a benzin akár 10, a dízel pedig 20 forinttal is drágulhat literenként.
Brutális arktikus hideghullám tart Európa felé: Akár -17 fokos fagyok is jöhetnek, mutatjuk, mi vár Magyarországra!
Arktikus levegő és -17 fokos fagyok jöhetnek: brutális hideghullám csaphat le Lengyelországra
Magyar Péter jelentős szigorítást jelentett be
Magyar Péter közölte, hogy jelentős szigorítást tervez az elektromos rollerek használatára vonatkozó szabályokban a kormány.
Benzinfaló szörnyet építettek a takarékos kis Suzukiból
Igazi őrült, amerikai építés: a háromhengeres takarékbajnok hátsó üléseit eltüntették, a helyükre egy 5,3 literes V8-as került.
Újabb ellenzéki érzelmű sportolót végzett ki a vezetés Iránban
Vasmarokkal irányít a rezsim.
Megrepesztett csontok, három hónap fűzőben: egyre népszerűbb a bordaátalakító műtét
Mindent a darázsderékért?
Hatalmas tévhitet oszlatott el egy friss kutatás: ha öregként gondolsz magadra, gyorsabban is öregszel
Az öregedéssel kapcsolatos meggyőződéseid már most is hatással vannak rád, és ha ezek negatívak, itt az ideje, hogy gyökeresen...
Magyar Péter: A kormány jelentősen szigorítaná az elektromos rollerek használatát
A miniszterelnök azt ígérte, hamarosan közlik majd a részleteket.
Társadalmi egyeztetés a december 24-i munkaszüneti napról
Három tiszás parlamenti képviselő törvényjavaslatot nyújtott be az Országgyűlés Elnöke számára Egyes törvényeknek december 24-e...
Boltzár jön a hétvégén, érdemes előre kalkulálni vele
A boltok ünnepnapi zárva tartása csak a hétvége egyik napját érinti.
Újabb magyar borra tett plecsnit az Európai Unió
Az Európai Bizottság jóváhagyta a Sümeg/Sümegi bor oltalom alatt álló eredetmegjelölésként történő bejegyzését. A magyar bor...
Sport
Magyar Péter két szóval alázta meg a frissen megválasztott Kubatov Gábort
Kubatov Gábort újabb 4 évre megválasztották.
„A miniszterelnök számtalanszor volt Skybox-vendégem” – Kubatov Gábor odaszúrt Magyar Péternek az elnökválasztás után
Az újraválasztott FTC-elnök nem fél, kitöltené a négyéves ciklusát.
Azonnali hatállyal edzőt váltottak Barcelonában a kínos vereség után
Negyedosztályú csapat ellen búcsúzott az Espanyol.
Novak Djokovics megszólalt a szerbiai választásokról, ezt gondolja Vucsics vereségéről
A 24-szeres Grand Slam-bajnok a diákoknak is üzent.
Gera Zoltán összeesett, ha egy légy rászállt a vállára
A 80 éves Csank Jánosnak komoly sztorija van a Fradi korábbi klasszisáról.
Már Németországban is Alexis Mac Allister szenzációs klubváltásáról írnak
Nem zörög a haraszt...
Az Arsenal elengedi, világklasszist igazol a Real Madrid
Mikel Arteta lemondott csapata egyik klasszisáról.
Megszűnés helyett magyar futballcsoda: korábbi válogatott klasszisokkal lett verhetetlen a falusi csapat
Egy hektoliter sör is elfogy a rangadókon.
Jó eséllyel a futballtörténelem legnagyobb szenzációját szolgáltatta a negyedik ligás törpecsapat
A negyedosztályú gárda kiütötte a bajnokot, ráadásul egy különleges nevű stadionban.
Harry Kane leigazolásán dolgozik az európai topcsapat
Benne van a levegőben, hogy csapatot vált az aranylabdás világklasszis.
A kormány elérhetővé tette a tao-térképet, meg lehet nézni, ki mennyi pénzt kapott
Az előző vezetés 1408 milliárd forintnyi támogatási igazolást adott ki.
Julián Álvarez klubváltása a címlapon, egy világsztárt is kap érte az Atlético Madrid
Úgy tűnik, hogy még mindig nincs vége a szappanoperának.
Bulvár
Egymilliárd forinttal rövidítette meg a költségvetést a hajdúszoboszlói nagyvállalkozó, első fokon négy és fél évet kapott
Az ügyészség súlyosításért fellebbezett és bűnügyi felügyeletet is indítványozott.
Megszólalt Hankó Balázs felesége: Orbán Viktor telefonon és személyesen sem kereste őt
Hankóné Hrágyel Zsuzsanna a 24.hu-nak adott interjút.
Lecsapott a Tisztítótűz hadművelet
Lélegeztetőgép-beszerzés bűnszervezetben.
Mindenki a gázáron rágódik, pedig csak egy guriga alufólia kell a háztartási csodához
Szerencsére létezik egy olyan filléres trükk, amelyet még a régi vágású fűtésszerelők is elismernek és alkalmaznak.
Magyar Péter két szóval alázta meg a frissen megválasztott Kubatov Gábort
Kubatov Gábort újabb 4 évre megválasztották.
Köböl Anita földöntúlian gyönyörű ruhában ragyogott, nem akármiben fotózták a kormányszóvivőt
Köböl Anita az október 23-i állami ünnepségen élete egyik legcsodálatosabb ruháját viselte az Operában. A kormányszóvivő nemrég fotókat is megosztott a különleges darabról a közösségi oldalán.
Ennyire valószínű Orbán Viktor ENSZ-főtitkári kinevezése a szakértő szerint
Felmerült, hogy Orbán Viktor is szóba kerülhet az ENSZ főtitkári posztjára, Lattmann Tamás nemzetközi jogász azonban több diplomáciai akadályra hívta fel a figyelmet, és esélyeket is említett.
Trump feláldozza Zelenszkijt
Trump az orosz követeléseknek megfelelő engedményekre szoríthatja Ukrajnát, miközben az amerikai elnök választási sikert akar felmutatni. A Trump feláldozza Zelenszkijt bejegyzés először Acnews-én jelent meg.
10,5 billió forint az összbevétel, a kaszinók és a kék óriásplakátok vittek mindent: itt a legnagyobb magyar magáncégek listája
Tízbillió forint fölötti együttes árbevételt hozott össze tavaly a legnagyobb magyar magánvállalatok százas listája, a Magyar 100. A cégek háromnegyede növelni tudta árbevételét, de a nyereség kevésbé jött k
Havasi Bertalan: Hiába kérte Orbán kétszer is az új kormánytól a neki törvényesen járó, kétfős titkárságot
Ezért a volt miniszterelnök titkársága jelenleg is a Fidesz keretein belül működik.
Átkozott roncsot találtak a Dunában a mágneshorgászok, az emberek szerint vissza kéne dobni a vízbe
Könnyebb volt kiemelni a roncsot, mint gondolták.
Terrortámadás Belgrádban, teljes a készültség
A támadót lelőtték, feltehetően kiskorú volt.
blogmorzsák
Taxisofőr
Martin Scorsese filmje, Robert De Niro karrierjének fontos állomása.
Az 1997-es év legjobb filmje nem a Titanic volt
A Szigorúan bizalmas az egyik legstílusosabb, legokosabb és legsötétebb krimi-thriller, amit valaha készítettek.
Már megint vécére mennél, pedig épp most voltál?
Érdemes megkeresni az okokat.

- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Wizz Air-járat indult Eszékről - előnyben a Dél-Dunántúl
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Adótraffipaxok Baranyában
- Továbbra is várják a vért Baranyában
- Már a jelen is az elektromos buszoké
- Fotópályázat: környezetvédelem vs. környezetszennyezés
- Továbbra is várják a vért Baranyában
- Így közlekednek a távolsági buszok a hosszú hétvége alatt
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál


