RSS
Tökéletes fogmosás: hogyan tisztítsd meg alaposan a fogaidat?
A fogmosás mindennapi rutinunk része: egy olyan tevékenység, amelyet szinte automatikusan végzünk. De biztos vagy benne, hogy helyesen csinálod? A jó szájhigiénia kulcsa, hogy fogaink és ínyünk tiszták és egészségesek maradjanak. Nézzük meg, hogyan gondoskodhatsz a fogaidról minden nap egyre hatékonyabban!
 |
Mikor és hogyan moss fogat?
Valószínűleg tudod, hogy napi kétszeri fogmosás javasolt, de pontosan mikor a legideálisabb ezt megtenni? A reggeli és esti fogmosás alapvető, de érdemes étkezéseket követően is sort keríteni rá. De fontos figyelni az időzítésre: savas italok és ételek, például citrusfélék vagy üdítőitalok fogyasztása után legalább 30 percet érdemes várni, hogy megóvjuk a fogzománc ot , amely savas hatásra átmenetileg sérülékenyebbé válik. A rendszeres professzionális fogkő-eltávolítás a MesterDent Fogászati Rendelőben segít megelőzni a különböző fogászati gondokat.
Milyen fogkefét válassz?
A fogkefe kiválasztása során fontos, hogy figyeljünk a kézre álló formára és a puha sörtékre. A kemény sörték károsíthatják az ínyt, ezért ezek kerülendők. Háromhavonta javasolt a fogkefét cserélni, mert az elhasználódott sörték már nem képesek hatékonyan tisztítani.
Az elektromos fogkefék sokszor hatékonyabbak lehetnek, mivel automatikusan szabályozzák a tisztítási időt és intenzitást. Lássuk a részleteket!
Kézi és elektromos fogkefék
Bár sokan a kézi fogkefe hívei, az elektromos változatok is kiváló alternatívát kínálnak. Használatuk során fontos, hogy ne nyomd túl erősen a fejet a fogakhoz – hagyd, hogy a készülék végezze a munkát. Bár a 45 fokos szögű tartás főként a kézi fogkeféknél javasolt, egyes elektromos típusoknál is alkalmazható, ha a gyártó ezt írja elő. Mindenképp érdemes betartani az adott eszköz használati utasítását.
Hogyan bővítsd a szájhigiéniai rutinodat?
Nemcsak a fogmosás fontos, hanem a fogselyem és a szájvíz használata is. A fogselyem elengedhetetlen a fogközök alapos tisztításához, mivel a fogkefe nem ér el mindenhova. Gondoltál-e már arra, mennyi ételmaradék lehet a fogmosás után is a fogak között? Naponta legalább egyszer fogselymezz, hogy eltávolítsd a fogkefével nem elérhető területekről a maradék ételt és a lepedéket.
Szájvíz frissítő hatása
A szájvíz használata szintén frissíti a leheletet és egyes típusai antibakteriális hatóanyagokat is tartalmaznak. Ugyanakkor érdemes kerülni a magas alkoholtartalmú változatokat, mert ezek kiszáríthatják a szájnyálkahártyát, ami kedvezhet a káros baktériumok elszaporodásának.
A jól felépített szájápolási rutin betartása segít hosszú távon megőrizni a fogaid egészségét. A MesterDent Fogászati Rendelő szakértő csapata a 9. kerületben kínál széles körű szolgáltatást. Fogorvosaik az általános fogászati kezelések mellett az esztétikai kezelésekkel és szájsebészettel is foglalkoznak, tehát bármilyen fogászati kérdés merül fel, számíthatsz rájuk.
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Egy kínai buszgyártó távolról le tudja állítani Európában az elektromos buszokat, Magyarország is érintett lehet
A BKK több trolibuszt is rendelt a Yutongtól.
Balhé lehet a McLarennél, Lando Norrist favorizálja a csapat
Kiélezett viaskodás várható a Brazil Nagydíjon.
Orbán Viktort és Magyar Pétert nyilvános vitára invitálta Győr polgármestere – A Tisza elnöke máris reagált
Pintér Bence győri polgármester vitára hívta Orbán Viktor miniszterelnököt és kihívóját, Magyar Pétert, a Tisza Párt elnökét....
Év végére tartogattad a szabadságaidat? Nem biztos, hogy elenged a főnök
A szabadságok egy részéről a főnök döntheti el, hogy mikor veheti ki a a munkavállaló.
Ha ezt iszod naponta, a legtöbb bajodnak búcsút inthetsz
A paradicsom: finom és egészséges csoda a konyhában.
Videó: igazi szörnytankot építettek az oroszok – Hírhedt amerikai páncélos alkatrészeit használták fel
Közösségi médiában terjed a felvétel, amelyen egy orosz T-80BV harckocsi látható, amelyre M2A2 Bradleyről származó BRAT reaktív...
Zivatarok, szélvihar, villámok – azonnal lépniük kellett a magyar légiforgalmi irányítóknak
Rekordforgalmat vitt a HungaroControl és járatkésések száma 80 százalékkal csökkent.
50 éves lett Németh Kristóf: így bulizik Ibizán a családjával!
Németh Kristóf betöltötte az ötödik X-et, amit nem is akárhogy ünnepel meg. A színész családjával együtt egy luxushajón, pezsgővel a...
Mi történt? Kongott az ürességtől a nézőtér Gáspár Laci koncertjén
Nem kímélték az emberek a zenészt.
Bekeményített Európa egyik leghíresebb piaca, mert felfordulást okoztak az "influenszerek"
Az egyik tartalomgyártó épp egy közismert desszertet, a Humble Crumble-t értékelte, nem túl kedvezően.
„Munkára jelentkezem” – Radics Béla: a Városliget térsége árva, ideje, hogy végre legyen képviselője
A Fidesz Radics Bélát indítja a Városliget térségében 2026-ban.
Öntik a pénzt a világ egyik legnagyobb kriptós startupjába
A Ripple 500 millió dollárnyi friss tőkét vont be, míg a céget 40 milliárd dollárra értékelték a finanszírozási körben; a vállalat...
Sport
Az első tízes, amióta világ a világ, és ki más kapná, mint Szoboszlai, a meccs hőse.
Elkoptatott szó a világklasszis, de hát honfitársunk tényleg az.
Szoboszlai Dominik elcsendesítette Arda Gülert, kifakadtak a törökök
Nem volt kérdés, melyikük nyújtott jobb teljesítményt a BL-rangadón, de ezt Törökországban megmagyarázták.
Szoboszlai gólpassza után a Liverpool legyőzte a Real Madridot
Ismét kiváló meccse volt Szoboszlai Dominiknak.
Xabi Alonso a Liverpool elleni BL-vereség után: Nagy árat fizettünk a felesleges szabálytalanságok miatt
Kedden a Liverpool 1–0-s győzelmet aratott a Real Madrid ellen a Bajnokok Ligája alapszakaszának negyedik fordulójában. Xabi Alonso elmondása szerint csapata nagy árat fizetett a felesleges szabálytalanságokért.
Könnyek és mankó: a PSG-t óriási csapások érhetik a vereség után
A BL-címvédő két kulcsjátékosa is kidőlt a Bayern München elleni mérkőzésen.
„Abszolút katasztrófa" – a magyar válogatott kapus sérülése után edzője sem bizakodó
Tóth Balázst a Blackburn kedd esti bajnokiján kellett lecserélni.
Szoboszlai Dominik világklasszis teljesítményével a Liverpool legyőzte a Real Madridot
A magyar válogatott csapatkapitánya öt lövéssel és négy kulcspasszal volt a BL-rangadó legjobbja.
Elhunyt a magyar labdarúgó-válogatott korábbi szövetségi kapitánya, Jenei Imre
Nyolcvannyolc éves korában elhunyt Jenei Imre, aki a magyar és a román labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya is volt, valamint 1986-ban BEK-győzelemig vezette a Steaua Bucuresti csapatát.
Ki volt valójában a meccs embere Liverpoolban? Meglepő a válasz.
Az osztályzatok alapján nem Szoboszlai vagy Mac Allister nyújtotta a BL-találkozó legjobb teljesítményét.
Ki ez a magyar támadó, aki szórja a BL-gólokat?
Kedden ismét duplázott a fiatal középcsatár, pedig csak egy félidőt játszott.
Olyat tett a Liverpool a Real Madrid ellen, amire még senki nem volt képes az idényben
A Real Madrid a szezonban először nem szerzett gólt – írta szerdai összefoglalójában az Iffhs a spanyol együttes angliai vendégszerepléséről, amelynek során a Liverpool Szoboszlai Dominik átadása után született
Nem lehet elégszer megnézni: íme, Szoboszlai szédületes gólpassza a Real Madrid ellen – videó
A Liverpool magyar sztárjának klasszis villanása is kellett a Real Madrid legyőzéséhez.
Bulvár
Nettó átlagkeresetek Magyarországon – Budapest: 576 ezer forint, Szabolcs-Szatmár-Bereg: 356 ezer forint
A nettó átlagkereset Budapesten és Győr-Moson-Sopron vármegyében haladta meg a félmillió forintot 2025 első hat hónapjában, hét vármegyében ugyanakkor a 400 ezer forintot sem érte el.
Retteghet Magyarországon, akinek ilyen autója van
Kiderült, mely márkákra buknak most leginkább az autótolvajok Magyarországon: szabályosan vadásznak ezekre a bűnözők.
Így halt meg Kádár János, nem véletlen hogy a törikönyvek hallgatnak róla
A pártfőtitkár utolsó napjai nem éppen a könnyű végről tanúskodnak.
Egy 15 és egy 17 éves fiú, egy 18 éves lány, és egy 24 és egy 30 éves férfi halt meg a szentmártonkátai vonatbalesetben
A vonaton ülök közül senki sem sérült meg.
Bementek a volt magyar miniszter házába, egész Magyarország sokkol a kikerült videótól
Minden képzeletet felülmúlt, ahol az államférfi élt, kiderült az épület titka.
Egyre több helyen teszik ezt a visszapillantóra, különös oka van
A különleges jelzést elég sok autós használja, és gyakorlati haszna van, szóval jobb tudni, hogy mit jelent.
A Kossuth-díjas színész autista felnőtt fiáról ritkán beszél: Bence már 37 éves
Blaskó Péter fiát, Bencét gyermekkorában diagnosztizálták autizmussal.
Az első tízes, amióta világ a világ, és ki más kapná, mint Szoboszlai, a meccs hőse.
Elkoptatott szó a világklasszis, de hát honfitársunk tényleg az.
Eltűnhet a boltok polcairól ez a sokunk által kedvelt élelmiszer. Érdemes betáraznod belőle.
A szakemberek véleménye szerint karácsonyra eltűnhet ez a nagyon kedvelt alapanyag a boltok polcairól! Érdemes már most betárazni belőle, mert sok ételhez szükség lenne rá!
Egymás után ürülnek a magyar bankszámlák: minden nyom egy irányba vezet, nagy a felfordulás
A zsarolóvírus-támadások nem csupán technikai fennakadásokat vagy átmeneti anyagi veszteségeket okoznak.
Elképesztő fordulatot vett az adatszivárgási botrány, nem akármi történt a háttérben
Szakértő szólalt meg a témában, érdekes dologra hívta fel a figyelmet.
Szoboszlai Dominik elcsendesítette Arda Gülert, kifakadtak a törökök
Nem volt kérdés, melyikük nyújtott jobb teljesítményt a BL-rangadón, de ezt Törökországban megmagyarázták.
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Wizz Air-járat indult Eszékről - előnyben a Dél-Dunántúl
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Adótraffipaxok Baranyában
- Továbbra is várják a vért Baranyában
- Már a jelen is az elektromos buszoké
- Fotópályázat: környezetvédelem vs. környezetszennyezés
- Továbbra is várják a vért Baranyában
- Így közlekednek a távolsági buszok a hosszú hétvége alatt
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
